崴脚一次可能会导致常常崴脚的原因有很多。首先，崴脚会导致脚踝周围的肌肉和韧带受伤，如果没有得到很好的休息和康复，这些组织就会变得更加脆弱，容易再次受伤。以下是常见原因：
1.恢复不完全：崴脚后，如果没有得到及时、正确的治疗和康复训练，韧带的修复可能不够牢固，容易再次受伤。此外，局部肌肉力量减弱、关节稳定性下降等问题也可能导致崴脚复发。
2.不良生活习惯：长时间站立、走路姿势不正确、穿高跟鞋等不良生活习惯会增加踝关节扭伤的风险。这些习惯可能导致踝关节承受过多的压力，从而使韧带更容易受伤。
3.运动方式不当：在进行运动时，如果动作不标准、技术不熟练或者没有做好热身准备，都可能导致踝关节扭伤。此外，运动过程中突然加速、变向等动作也可能加大踝关节受伤的风险。
此外，患有关节炎、糖尿病等慢性疾病的人，由于关节炎症和神经感觉减退等因素，容易发生踝关节扭伤。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
崴脚一次，为什么就会常常崴脚？
急性踝关节扭伤，可能是很多人都经历过的一件事，也就是我们俗称的崴脚。伤者有的是在走路，更多则是发生在运动中。而发生崴脚后，伤脚通常肿胀疼痛，局部皮下会出现淤血，严重的崴脚者可能会有骨折的情况。 详细»
-
-
第一次崴脚不好好处理，小心一崴再崴！
在生活中，我们常常见到，因为运动或者走路发生踝关节扭伤的人群，也就是崴脚的情况。崴到脚之后，当疼痛感不明显时，部分人群对于脚伤并没有太大的重视。可能会扭扭脚继续行走，也有些在家里抹点药油就完事了。但是... 详细»
-
-
为什么天生容易崴脚
崴脚通常是由于踩到不平整的地面或者姿势不正确造成的。有些人天生就容易崴脚，这可能与以下几个因素有关：1.骨骼结构异常：有些人天生就存在骨骼结构异常的情况，例如扁平足、外翻足等。这些异常会导致脚部承受的... 详细»
-
-
崴脚期间反复崴脚怎么回事
在崴脚期间反复崴脚的情况下，可能存在一些潜在疾病或者畸形，建议及早进行全面的医学检查和评估。以下是一些可能的原因：1.环境因素：崴脚可能与环境因素有关，例如不合适的鞋子或走路路面不平坦。穿着不合适的鞋... 详细»
-
-
为什么崴脚会引起痛风
在我们日常的生活当中，难免不会出现一些磕磕碰碰的事件。膝盖等关节出现损伤是最为常见的，治疗的时候千万不要太过于大意，以免会留下各种骨关节疾病的隐患。痛风是其中最为常见的病症，很多运动员生涯末期都会瘦的... 详细»
公众号
头条号
百家号