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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手臂紫了可能是因为受伤或其他身体问题引起的血管破裂导致的淤血。对于这种情况，可以采取以下措施来处理：
1.冰敷：用冰袋或毛巾冷敷患处，每次持续15-20分钟，每天3-4次。这可以减轻疼痛和肿胀。
2.保持休息：避免使用受伤的手臂，尽量保持休息状态，以便身体有足够的时间修复受损组织。
3.提高患肢：将手臂抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.注意饮食：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于促进伤口愈合。
如果情况严重或持续时间较长，应及时就医寻求帮助。同时，平时要注意保护自己的身体健康，避免受到外伤和其他疾病的侵害。
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