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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
贫血和缺钙是两种常见的营养不良症状，它们对人体健康的影响不同。
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病。贫血的症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸、呼吸急促等。贫血的原因有很多种，其中最常见的是缺铁性贫血，即由于身体缺乏足够的铁元素而引起的贫血。其他原因还包括维生素B12和叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性疾病等。治疗贫血的方法包括补充缺乏的营养素、改善饮食习惯、治疗潜在疾病等。
缺钙是指人体摄入的钙量不足，导致骨骼发育不良、易骨折等症状的一种疾病。缺钙的症状包括手脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等。缺钙的原因也有很多种，其中最常见的是饮食不均衡、吸收不良、药物影响等。治疗缺钙的方法包括增加钙的摄入量、改善饮食习惯、补充维生素D等。
总之，贫血和缺钙都是常见的营养不良症状，对人体健康有很大的影响。预防和治疗这些疾病的关键在于保持良好的饮食习惯和生活方式，及时发现并治疗潜在的健康问题。
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贫血多少是严重的贫血
贫血是指人体的血红蛋白和红细胞数量明显低于正常水平的一种疾病。在临床上，血红蛋白浓度低于120g/L的男性和110g/L的女性被认为是贫血，而严重贫血通常指血红蛋白浓度低于70g/L。严重贫血可能对患... 详细»
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贫血特征
贫血的话一般会出现脸色发黄或者发白，营养不良，而且发育缓慢，有的也会食欲下降，身体消瘦，抵抗力下降等。一般的贫血是因为饮食不当导致的，但是也有的的是因为遗传因素导致的。建议平时合理的搭配饮食。多吃各种... 详细»
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贫血的症状有哪些？贫血如何调理？
生活中，很多人都会贫血，特别是女性。很多人认为贫血是很轻微的一种疾病，不需要任何的治疗或者调养，身体就可以自行恢复，根本不把贫血放在心上。 详细»
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