空调吹肩膀疼是一种常见的现象，通常是由于长时间处于低温环境中，导致肌肉和关节受凉引起的。以下是一些缓解空调吹肩膀疼的方法：
1.调整空调温度和风速：将空调温度调高一些，同时减少风速可以减轻肩膀的疼痛感。
2.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，有助于缓解肌肉疼痛和僵硬感。
3.按摩：轻轻按摩肩膀周围的肌肉可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。
4.运动：适当的运动可以帮助加强肌肉力量和灵活性，预防肩膀疼痛的发生。可以选择一些简单的肩部伸展运动，如旋转肩膀、上举手臂等。
5.注意保暖：在空调房间中要注意保暖，穿上合适的衣服和外套，避免直接暴露在冷空气中。
总之，对于空调吹肩膀疼的问题，可以通过调整空调温度和风速、热敷或冷敷、按摩、运动以及注意保暖等方式来缓解症状。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他不适症状出现，建议及时就医并接受专业治疗。
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