脚踝内侧肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如扭伤、骨折、关节炎等。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和冰敷：如果脚踝内侧肿是由扭伤或拉伤引起的，那么休息和冰敷是非常重要的。在受伤后的前48小时内，每天冰敷20分钟，每次间隔2-3小时。这有助于减轻疼痛和肿胀。
2.提高患肢：将患肢抬高可以促进血液循环，减轻肿胀。可以使用枕头或靠垫将脚垫高，使其高于心脏水平。
3.使用压缩绷带：使用压缩绷带可以帮助减轻肿胀和疼痛。将绷带绕在脚踝上，从下往上缠绕，直到覆盖整个脚踝。注意不要过紧，以免影响血液循环。
4.药物治疗：非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解疼痛和减轻炎症。
5.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复关节功能和肌肉力量。例如按摩、热敷、理疗等。
需要注意的是，如果脚踝内侧肿持续时间较长或者伴随其他症状，如发热、红肿等，建议及时就医进行诊断和治疗。
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