脚踝骨折是一种常见的外伤,通常需要4-6周的时间才能恢复。然而,如果脚踝骨折快两个月了还未恢复,建议采取以下措施:
1.就医复查:及时就医复查至关重要,医生将根据情况进行详细的检查和诊断,并可能进一步进行影像学检查如X线或MRI来评估骨折的情况。
2.康复治疗:康复治疗是恢复骨折的关键。根据医生的建议,进行物理治疗、按摩、伸展和强化练习,以恢复脚踝的灵活性、稳定性和肌力。
3.使用辅助器具:在恢复期间,可能需要使用拐杖、脚垫或者石膏固定器来提供支撑和稳定,减轻受伤部位的负担。
4.饮食调理:饮食对骨折康复也有重要影响。确保摄入足够的营养,特别是富含蛋白质、钙和维生素D的食物,以促进骨骼健康。
5.手术治疗:如果骨折治疗无法有效,可能需要考虑手术治疗,例如内固定即使用金属板和螺钉固定骨折,或外固定即使用支架支撑和稳定骨骼。
总之,对于脚踝骨折快两个月了还没好的情况,及时就医复查并遵循医生的建议非常重要。同时,积极进行康复治疗、遵循活动限制和调整饮食习惯也能有助于促进康复和骨折的愈合。
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