脚后跟的肿块一般可以通过休息和冷敷、物理治疗、药物治疗、手术等消除。
1.休息和冷敷：对于轻微的足跟筋膜炎或脂肪垫炎，休息和冷敷可以帮助减少炎症和肿胀。
2.物理治疗：物理治疗师可以提供一些特定的拉伸和加强练习，帮助缓解疼痛和增强足部肌肉。
3.药物治疗：非处方药如布洛芬或其他消炎药可以帮助减少炎症和疼痛。
4.手术：对于严重的情况，如大型囊肿或骨刺，可能需要手术来移除。
脚后跟的肿块是否能消取决于其原因和治疗方法。如果发现自己有脚后跟肿块，建议尽快咨询医生以确定最佳的治疗方案。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于诊治骨折，...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
安顺市人民医院 关节外科
擅长：关节炎、关节损伤...
-
-
脚后跟骨刺能自愈吗
脚后跟骨刺一般是不能自愈的。脚后跟骨刺和多种原因都有关系，比如鞋子不合适、长时间运动、骨关节炎等，由于局部的骨组织已经发生了实质性的病变，并不会伴随着时间推移而自行消失，因此是不能够自愈的。脚后跟的骨... 详细»
-
-
踮脚后跟的好处
踮脚后跟是一种简单易行的运动方式，有许多好处。以下是一些踮脚后跟的好处：1.锻炼小腿肌肉：踮脚后跟可以有效地锻炼小腿肌肉，特别是腓肠肌和胫骨前肌。这些肌肉对于保持身体平衡、支撑体重和行走都非常重要。2... 详细»
-
-
脚后跟疼的原因
脚后跟疼是指脚后跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，但行走不便。引起脚后跟疼的原因是足跟滑囊、骨质、筋膜、关节等处病变。常见的为跖筋膜炎、长时间站立或行走、慢性轻伤均会引起脚后跟疼痛。以跟部疼痛为主，部分可能... 详细»
-
-
脚后跟疼痛
脚后跟疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，对日常生活有一定影响。以下是一些可能导致脚后跟疼痛的原因和相应的治疗方法：1.跟腱炎：跟腱炎是指跟腱周围的组织发炎，通常由于过度使用或受伤引起。治疗方法... 详细»
-
-
脚后跟骨刺手术几天能走路
正常的情况下，两周左右才可以拆线，拆线以后保护一周左右才可以正常走路的。进行脚后跟骨刺手术以后，必须要严格的进行卧床休息，千万不可以过早的进行下地活动，否则会影响病人刀口愈合的。再就是需要积极的进行刀... 详细»
公众号
头条号
百家号