脚骨折后出现黑紫的情况，通常是由于局部血液循环不畅所引起的。这种情况需要及时处理，以避免出现更严重的并发症。
1、保持休息和冰敷：在发现脚骨折后出现黑紫的情况下，应该立即停止活动并保持休息状态。同时，可以使用冰袋或冷敷物来缓解疼痛和肿胀。每次冰敷的时间不要超过20分钟，每天可以进行多次。
2、抬高患肢：将患肢抬高可以帮助减轻肿胀和疼痛，可以将脚垫在枕头上或者使用靠墙的姿势来提高患肢。
3、注意饮食：在康复期间，应该注意饮食健康，多摄入富含蛋白质、维生素C和钙的食物，以促进骨骼愈合和恢复。避免摄入过多的盐分和辛辣食物，以免加重局部的肿胀和疼痛。
4、按医嘱服用药物：如果疼痛严重，可以根据医生的建议服用止痛药或其他药物来缓解症状。但是要注意不要滥用药物，以免对身体造成不良影响。
5、保持受伤部位的清洁和干燥：可以每天用温水轻轻清洁受伤周围组织，并保持干燥。如果出现了红肿、发热、分泌物增多等感染征象，应及时就医治疗。
脚骨折后出现黑紫的情况需要及时处理，采取正确的措施可以帮助缓解症状并促进康复。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
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