康复训练是治疗肩周炎的重要手段之一，一般来说，每周进行3-5次康复训练是比较合适的。
首先，这个次数范围确保了康复训练的连续性和适度性。肩周炎患者通过规律性的训练，可以持续刺激肩部肌肉和关节，促进血液循环，加速炎症消退，有助于恢复关节的活动度和功能。
其次，适度的训练强度可以避免过度使用肩部造成的二次伤害。每周3-5次既保证了足够的训练量，又给予了肩部充分的休息时间，使肌肉和关节在训练与恢复之间达到平衡。
此外，这个频率还考虑到了患者的个体差异。不同患者的病情严重程度、身体状况和康复进度各不相同，因此可以根据具体情况适当调整训练次数，以达到最佳的治疗效果。
综上所述，每周进行3-5次康复训练是治疗肩周炎时的科学建议，它平衡了训练效果与恢复需求，有助于患者更快、更安全地康复。
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