肌腱损伤是指肌肉与骨骼之间连接的肌腱部分发生的损伤。肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构，一旦受伤会对日常生活和运动造成一定的影响。但肌腱损伤能否自愈，需要对肌腱损伤的性质和程度进行具体分析。
一、能自愈
对于轻度的肌腱损伤，可以通过自我治疗来实现病情恢复，比如休息受伤部位，让肌肉得到充分的休息和恢复时间。还可以在受伤后的前48小时内，每天多次用冰袋冷敷受伤部位，可以减轻疼痛和肿胀。还可以轻轻按摩受伤部，位以促进血液循环和淋巴流动，有助于恢复受损的组织。
二、不能自愈
然而，对于严重的肌腱损伤，如完全断裂或撕裂，自我治疗是不够的。此时需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生可能会建议手术修复肌腱，或者采用其他治疗方法来帮助恢复功能。
总之，轻度的肌腱损伤可以通过自我治疗来缓解症状并促进康复，但严重的损伤需要寻求专业医生的帮助进行治疗。预防肌腱损伤也非常重要，包括适当的锻炼、正确的姿势和使用保护装备等措施。
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