肱骨干骨折术后饮食对患者康复至关重要。以下是肱骨干骨折术后饮食的一些建议：
1.蛋白质摄入：蛋白质是建立和修复身体组织的主要营养素。手术后，蛋白质摄入可以促进骨骼愈合和肌肉修复。建议选择高质量的蛋白质来源，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类等。每餐中应包含适量的蛋白质，确保每天摄入足够的蛋白质。
2.维生素D和钙摄入：维生素D和钙是骨骼健康所必需的营养素。维生素D有助于钙的吸收和利用。手术后，可以增加摄入富含维生素D和钙的食物，如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等。此外，也可以考虑服用维生素D和钙的补充剂，但在服用前最好咨询医生的建议。
3.增加纤维素摄入：康复期间，可能受到限制活动，容易出现便秘的问题。为防止便秘发生，可以增加食物中的纤维素摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，维持正常的排便。
4.限制咖啡因和酒精摄入：咖啡因和酒精可以影响钙的吸收，并可能干扰骨骼的愈合过程。因此，在康复期间应尽量限制咖啡因和酒精的摄入。
5.保持充足的水分摄入：水分对维持身体的正常功能和康复过程至关重要。每天应保持充足的水分摄入量，以维持水平衡和促进康复。
肱骨干骨折术后的饮食应以营养均衡为基础，特别注重蛋白质、维生素D和钙的摄入，同时，限制咖啡因和酒精的摄入有助于骨骼的康复，重要的是，术后饮食应根据个人情况和医生的建议进行调整。
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