跟腱断裂是一种常见的运动损伤，需要进行手术治疗和后期康复。在跟腱断裂后期康复过程中，需要注意以下几点：
1.保持足部稳定：在手术后的早期阶段，需要使用石膏或其他支撑物来固定足部，以保持足部的稳定性。在石膏取下后，需要继续佩戴适当的支撑物，如鞋垫或矫形器等，以避免再次受伤。
2.逐渐增加活动量：在康复过程中，需要逐渐增加足部的活动量，可以进行一些简单的伸展运动和强化练习，如踮脚尖、踩踏步等。但是要避免过度活动或剧烈运动，以免引起新的损伤。
3.注意饮食和营养：在康复期间，需要注意饮食和营养的均衡。建议多摄入富含蛋白质、维生素C和钙的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。这些食物有助于促进伤口愈合和骨骼健康。
4.定期复查和治疗：在康复期间需要定期到医院进行复查和治疗。同时，患者也需要积极配合医生的治疗和管理，遵守医嘱，以达到最佳的康复效果。
总之，跟腱断裂后期康复是一个漫长而复杂的过程，需要患者耐心等待和积极配合医生的治疗和管理。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：老年骨关节炎的治...
-
-
跟腱断裂怎么判断
跟腱是连接脚后跟和小腿肌肉的重要结构，主要功能是帮助行走、奔跑和跳跃。当跟腱受到过度拉伸或撕裂时，就会导致跟腱断裂。要正确判断跟腱是否断裂，可以通过以下的方法进行判断。1.症状：跟腱断裂可能会出现明显... 详细»
-
-
跟腱断裂的后果
跟腱间断裂以后行走会出现困难，比如像无法将足后跟抬起，严重者如伴有小腿后部的其他肌腱断裂则下肢无法正常的活动，以致无法支撑正常的行走。因此，建议跟腱完全断裂后需要卧床休养，并建议尽早的行局部肌腱吻合，... 详细»
-
-
跟腱断裂睡觉姿势
跟腱断裂是一种常见的运动损伤，特别是在跑步、跳跃和篮球等高强度运动中。这种损伤会导致剧烈的疼痛，并可能需要手术治疗。在康复期间，正确的睡姿对于恢复至关重要。以下是一些关于跟腱断裂睡觉姿势的建议：1.避... 详细»
公众号
头条号
百家号