跟骨手术一个月零25天，患者需要注意以下几点：
1.保持休息和活动平衡：在手术后的前几周内，患者需要保持充分的休息，避免过度活动。但是随着时间的推移，患者需要逐渐增加活动量，以促进血液循环和肌肉功能的恢复。
2.注意饮食和营养：良好的饮食和营养对于伤口愈合和身体恢复非常重要。患者应该遵循医生的建议，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体修复受损组织。
3.按时服药：如果医生开了药物给患者使用，患者需要按时服用，并遵循医生的建议进行调整。特别是抗生素类药物，一定要按照医嘱完成全程治疗。
4.注意伤口护理：患者需要注意伤口的清洁和消毒，避免感染。如果出现红肿、渗液等情况，应及时就医处理。
5.避免负重和剧烈运动：在手术后的一段时间内，患者需要避免负重和剧烈运动，以免对受伤部位造成二次伤害。
在日常生活中，需要注意个人卫生和饮食习惯，积极配合康复训练，才能尽快恢复健康。
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