跟骨骨折是指跟骨的完整性被破坏，通常由于外力作用引起。跟骨是足部最大的骨头，与踝关节、足底筋膜等结构密切相关，因此跟骨骨折会影响到整个足部的功能。康复训练是跟骨骨折治疗的重要环节，可以帮助恢复足部的功能和活动能力。
1.进行功能锻炼：在跟骨骨折愈合后，可以逐渐开始进行功能锻炼，以恢复足部的活动能力和力量。常见的功能锻炼包括踮脚尖、踩踏步、单脚站立等。
2.加强平衡训练：跟骨骨折可能会影响到足部的平衡能力，因此需要加强平衡训练。可以通过单脚站立、闭目站立等方式来提高平衡能力。
跟骨骨折初期，需要保持足部的休息和减轻负重，以避免进一步损伤。可以使用拐杖或助行器来帮助行走，并避免长时间站立或行走。患者也需要定期复查，了解病情发展情况。
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跟骨骨折和右裸骨骨折
跟骨骨折和右肋骨骨折相比，可以从原因、症状、治疗、康复过程进行说明。一、原因1.跟骨骨折：常见原因包括高强度或频繁的跑步、跳跃或其他重型运动，外伤或意外事故，骨质疏松等。2.右肋骨骨折：原因可能是外伤... 详细»
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跟骨骨折的治疗
跟骨骨折是一种常见骨折，其症状有：足跟部剧烈疼痛、肿胀和瘀斑明显，足跟部不能着地行走，跟骨有压痛感。骨折自愈可能性不大，为了避免骨头断端刺伤体内其他组织,一定要及时处理骨折。对于跟骨骨折的治疗措施有：... 详细»
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跟骨骨折复位顺序
一般情况下，跟骨骨折的复位顺序应该是从外侧向内侧进行。具体操作方法如下：1.让患者仰卧或半坐位，将患肢抬高，以减轻肿胀和疼痛。2.用手指轻轻按压跟骨两侧，找到骨折部位的位置。3.用另一只手将前脚掌向上... 详细»
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跟骨骨折怎么恢复
跟骨骨折是一种常见的骨折类型，通常由于外力作用导致跟骨断裂或移位。恢复跟骨骨折需要综合考虑多种因素，包括骨折类型、位置、严重程度以及患者的年龄、健康状况等。对于不同类型的跟骨骨折，治疗方法也有所不同。... 详细»
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距骨跟骨骨折多久可以走路
距骨跟骨骨折通常3周到6个月的时间才可以走路，但具体的时间还是根据骨折的严重程度来决定。如果长时间骨折端没有愈合，需到医院查明病因。距骨跟骨骨折的程度比较轻微，而且没有出现移位，那么骨关节还会有明显的... 详细»
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