跟骨粉碎性骨折是一种比较严重的骨折类型，需要进行手术治疗。术后7天是恢复期的关键时期，需要注意以下几点：
1.保持休息和减轻负重：在手术后的前几天内，患者需要保持卧床休息，并避免站立或行走。医生会根据患者的具体情况制定适当的康复计划，包括逐渐增加活动量和负重。患者需要严格遵守医生的建议，以免影响骨折愈合和康复进程。
2.注意伤口护理：术后的伤口需要定期更换敷料，并注意保持干燥和清洁。如果出现红肿、渗液、发热等异常情况，应及时就医处理。
3.注意饮食和营养：良好的饮食和营养对于骨折愈合和康复非常重要。患者需要摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养物质，以促进骨组织的生长和修复。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨折愈合和康复进程。患者需要尽量避免吸烟和饮酒，以促进身体的康复。
总之，跟骨粉碎性骨折术后7天是恢复期的关键时期，患者需要严格遵守医生的建议，并定期复诊，以促进骨折的愈合和恢复。
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