胳膊肘筋疼可能是由于多种原因引起的，其中一种常见的原因是“闪筋”。闪筋是指肌肉或肌腱突然收缩或过度拉伸，导致疼痛和不适感。以下是一些可能导致胳膊肘筋疼的原因以及相应的建议：
1.运动损伤：如果最近进行了剧烈的运动或者做了一些需要用力的活动，例如举重、打网球等，那么胳膊肘可能会因为过度使用而受伤。在这种情况下，需要给受伤的部位充分休息和恢复时间。同时，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续不退或者出现其他症状，建议及时就医。
2.姿势不良：长时间保持同一姿势也可能导致肌肉疲劳和紧张，从而引起胳膊肘筋疼。例如，长时间使用电脑或者开车会导致手臂和肩膀的肌肉处于紧张状态。为了避免这种情况发生，建议经常调整坐姿或者站姿，并进行适当的伸展运动。
3.营养不良：缺乏足够的营养物质也可能导致肌肉疲劳和酸痛。特别是缺乏维生素D、钙和镁等矿物质的人更容易出现这种情况。因此，建议保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养素的食物。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致胳膊肘筋疼，例如风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病。如果疼痛伴随其他症状出现，例如关节肿胀、发热等，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，胳膊肘筋疼可能是由多种原因引起的，包括运动损伤、姿势不良、营养不良和其他疾病等。如果症状持续不退或者出现其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，可以通过适当的休息、热敷或冷敷、按摩等方式缓解疼痛和不适感。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：于老年骨性关节炎...
-
-
胳膊肘内侧筋疼怎么办
胳膊肘内侧筋疼，若是不明确具体病因，应先去正规医院拍肘关节的正侧位x光片，以排除骨质病变或者发生肿瘤的可能。若是疼痛并不严重，可适当按摩、理疗等，以缓解不适症状。若是疼痛较为严重，在治疗上主要是进行局... 详细»
-
-
胳膊闪筋了怎么办
患者的胳膊闪筋了后，一般会导致软组织受损，在刚受伤时，需要及时冷敷，一般可以用冰敷或冰水混合物来进行外敷，以减轻局部的肿胀感，可以起到止痛作用。在受伤的24小时后，患者可以采取局部热敷或进行物理治疗的... 详细»
-
-
胳膊肘有根筋一碰就麻
胳膊肘有根筋一碰就麻，通常是尺神经压迫、胳膊血液循环不畅、颈椎病等原因引起的。患者需要根据原因采取物理、手术或其他保守治疗缓解病情。1、尺神经压迫：胳膊肘处有一条尺神经，尺神经受到外力刺激时会出现发麻... 详细»
-
-
胳膊应该是干活抻到了
胳膊抻到，通常是由于肌肉或肌腱过度拉伸或扭曲所导致的。这种情况在日常生活中非常常见，尤其是在进行体力劳动或者运动时。以下是一些可能的原因和解决方法：1.过度使用：长时间重复使用手臂，如举重、搬运重物等... 详细»
-
-
胳膊肘疼平常不怎么疼
胳膊肘疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致胳膊肘疼痛的原因和建议的治疗方法：1.肌肉或韧带拉伤：如果在运动或其他活动中用力过度，可能会导致肌肉或韧带拉伤。这种情况下，可以尝试休息... 详细»
公众号
头条号
百家号