胳膊手肘那边伸不直可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肌肉紧张或拉伤：如果最近进行剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉紧张或拉伤。这种情况下，可以尝试进行适当的伸展运动来缓解肌肉紧张，并避免过度使用受伤的肌肉。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。如果胳膊肘伸不直手伴随着关节疼痛和肿胀，可能是由于关节炎引起的。这种情况下应该咨询医生使用药物来减轻疼痛和红肿，如非甾体消炎药可以缓解疼痛和减少炎症。
3.骨折或骨裂：胳膊手肘那边伸不直伴随着剧烈的疼痛和肿胀，可能是由于骨折或骨裂引起的。这种情况下，应该立即就医，在医生的指导下通过石膏固定或手术切开内固定的方式治疗。
4.神经损伤：神经损伤可能导致肌肉无法正常收缩，从而导致胳膊伸不直手肘那边。这种情况下应该尽快咨询医生，进行进一步的检查和治疗，同时在医生的指导下通过药物治疗和手术治疗的方式缓解。
总之，胳膊手肘那边伸不直需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果遇到这种情况，建议及时咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗。
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