通常不存在胳膊骨折后怎样恢复得快这种说法。胳膊骨折后可以从以下几种方面进行恢复：
1.及时就医：如果怀疑自己有胳膊骨折，应立即去医院进行检查和治疗。医生可能会采用手术或非手术的方法来固定骨折部位，以促进骨头的愈合。
2.遵医嘱：建议遵医嘱服用止痛药、抗生素等，以及定期复查。
3.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，比如运动和拉伸练习，可以帮助恢复肌肉的力量和关节的活动度。
4.营养补充：确保摄入足够的营养，特别是钙和维生素D，这两种营养素对骨骼健康至关重要。
5.充足的休息：确保获得足够的休息，让身体有时间修复受损的组织。
总之，胳膊骨折后的恢复是一个复杂的过程，需要多方面的配合和努力。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，可以有效地加快恢复速度。
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