大腿韧带拉伤是一种常见的运动损伤，通常需要一定的时间来恢复。然而，如果三个月过去了仍然没有好转，那么就需要采取以下措施了。
如果是轻度拉伤，通常可以通过休息、冰敷、按摩等方法进行治疗。但是如果是重度拉伤，可能需要进行手术治疗。因此，建议到医院进行详细的检查和诊断，以确定拉伤的程度和治疗方案。
总之，大腿韧带拉伤三个月不见好转需要进行进一步的分析和治疗。建议到医院进行详细的检查和诊断，根据个人情况制定合适的治疗方案，并注意生活习惯和饮食习惯的调整。
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