髌骨骨折手术后69天是否可以脱拐需要根据患者的具体情况而定。
一般来说，髌骨骨折手术后需要至少6周的时间进行康复训练和恢复活动能力。在这段时间内，患者需要遵循医生的建议进行物理治疗和康复锻炼，以帮助恢复受伤部位的功能。如果患者能够完成这些任务并且没有出现任何并发症或不适症状，那么可以考虑逐渐减少对拐杖的依赖。
具体来说，脱拐的时间应该根据患者的具体情况而定。如果患者感觉自己的膝盖已经足够稳定，可以承受一定的重量负荷，并且没有出现疼痛或其他不适症状，那么可以考虑逐渐减少对拐杖的依赖。但是需要注意的是，这个过程应该是渐进的，不能一下子完全摆脱拐杖。
在脱拐的过程中，患者需要逐渐增加对受伤部位的负荷，以帮助恢复其功能。这可以通过进行一些简单的活动来实现，例如站立、行走等。同时，患者还需要继续进行物理治疗和康复锻炼，以加强肌肉力量和提高关节灵活性。
但是需要注意的是，这个过程应该是渐进的，不能一下子完全摆脱拐杖。
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