掰手指通常是一种不太好的习惯，并且可能对身体造成一些损害。
手指关节是由韧带、肌肉和骨头组成的，这些结构在掰手指的过程中容易被拉伸和挤压。长期以来，这种过度的拉伸和挤压可能会导致韧带松弛，肌肉无力，甚至造成关节脱位的风险。
掰手指的过程中，有一定的力量会作用在手指关节上，如果用力过猛或者频繁掰手指，就可能导致关节软骨和韧带的受损，进而引起手指关节疼痛和炎症。
如果手指出现持续性的疼痛或不适，建议及时就医并接受专业治疗。
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