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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
看手机恶心想吐可能是视觉疲劳、姿势不良、光线刺激、精神压力等原因所引起，也可以到正规医院做检查。
1.视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩感，进而引起恶心和头痛等不适症状。
2.姿势不良：长时间低头看手机会使颈椎处于不自然的弯曲状态，导致颈部肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起头晕、恶心等症状。
3.光线刺激：手机屏幕发出的蓝光会对人眼产生刺激作用，长期暴露在蓝光下可能会导致视觉疲劳和恶心等不适症状。
4.精神压力：过度使用手机可能会让人感到焦虑、紧张和压力过大，这些负面情绪也可能导致恶心和头痛等不适症状。
在使用手机时注意环境光线，尽量避免直接照射到眼睛的强光。
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