大拇指鱼际肌痛是一种常见的手部疼痛症状，通常是由于肌肉或肌腱受伤、过度使用或炎症引起的。以下是一些可能有助于缓解大拇指鱼际肌痛的方法：
1.休息：如果大拇指鱼际肌痛是由于过度使用引起的，那么休息是最好的治疗方法之一。避免进行需要用到大拇指的活动，让肌肉得到充分的休息和恢复。
2.热敷或冷敷：对于急性疼痛，可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。对于慢性疼痛，可以使用热敷物来促进血液循环和放松肌肉。
3.按摩：轻轻按摩患处可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。但是要注意不要按摩过度或者用力过猛，以免加重疼痛。
4.物理治疗：物理治疗师可以通过针灸、推拿、理疗等手段来帮助缓解大拇指鱼际肌痛。这些方法可以帮助放松肌肉、改善血液循环和减轻疼痛。
5.药物治疗：如果以上方法无法缓解疼痛，可以考虑使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和减轻炎症。但是要注意不要滥用药物，遵循医生的建议使用。
如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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