坐月子期间，新妈妈的身体会经历一系列的变化，这些变化可能会导致体重的下降。因此，坐月子瘦了十斤是正常的。具体来说，以下几个方面可能会影响新妈妈的体重：
1.母乳喂养：母乳喂养可以消耗大量的热量，帮助新妈妈减轻体重。根据研究，每天哺乳可以消耗约500-800卡路里的热量，这相当于每周减重1-2磅。
2.饮食调整：在坐月子期间，新妈妈需要注意饮食的营养均衡和摄入量。如果饮食过于清淡或者摄入量不足，就可能导致体重下降。
3.运动减少：由于新妈妈需要休息和恢复身体，因此运动量相对较少。这也会导致体重下降。
总之，坐月子瘦了十斤是正常的生理现象。但是，新妈妈需要注意保持良好的饮食习惯和适量的运动，以确保身体健康和恢复。同时，如果出现异常情况或不适症状，应及时就医。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：长期从事高危妊娠...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
安顺市人民医院 产科
擅长：擅长于孕产期保健...
-
-
坐月子咳嗽
坐月子指产褥期，产褥期咳嗽有生理因素和病理因素，病理因素包括上呼吸道感染、肺部感染等，需要根据医生的建议采取治疗。一、生理因素产褥期如果室内的环境过于干燥，会导致口腔内的黏膜干燥，出现咳嗽的情况，需要... 详细»
-
-
坐月子反胃恶心
坐月子反胃恶心考虑消化不良的可能性大，对于该类患者要注意饮食，以容易消化的清淡饮食为主，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，避免油腻，油炸，辛辣，生冷刺激过甜，过酸等不容易消化的食物。可以顺时针方... 详细»
-
-
如何科学坐月子
对待产后女性来说坐好月子非常关键。一般情况下，产后妇女多通过月子这段时间实现身体及各项机能的全面恢复，多以42天为宜。若女性朋友在这段时间内，身体得到良好的恢复和护理，将益处多多。反之，则会给女性身体... 详细»
公众号
头条号
百家号