孕妇在孕晚期可以吃黄瓜，但是要注意适量食用。黄瓜是一种低热量、高水分、富含纤维的蔬菜，对孕妇的健康有着多方面的好处。
黄瓜富含水分和纤维，对孕妇缓解便秘有很好的效果。由于孕妇产生更多的激素会使肠道活动减缓，易引起便秘，而黄瓜中的水分和纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘问题。
黄瓜中含有一些天然的植物雌激素，可以帮助孕妇维持内分泌平衡，缓解孕期不适症状。但如果孕妇本身有雌激素依赖性肿瘤或者其他相关疾病的情况，就需要避免食用过多的黄瓜。
孕妇在孕晚期可以适量食用黄瓜，以获取其中所含的各种营养物质和益处。同时搭配其他膳食，保持平衡的饮食结构，才能更好地保障孕妇和胎儿的健康。如果有特殊情况或疾病，还需咨询医生或营养师的建议。
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