孕晚期指妊娠晚期，是从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束到40周，花甲中含有丰富的蛋白质、大量的微量元素等，一般妊娠晚期可以吃花甲，但是要适量。
花甲富含优质蛋白质，有助维持孕妇身体的新陈代谢，也为胎儿的生长发育提供必要的营养支持；其中的铁、锌、钙等微量元素，对预防孕妇贫血、促进胎儿的骨骼发育和智力发育等都有一定的作用；但是，花甲属于贝类海鲜，其中含有较高的胆固醇，虽然适量的胆固醇对身体是必需的，但是过多的胆固醇摄入可能会增加孕妇患上妊娠高血压综合症的风险，因此通常可以吃，但是要适量。
妊娠晚期孕妇的饮食应多样化且均衡，如果食用花甲后出现身体不适，应及时就医。
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孕晚期可以适量吃荸荠。首先，荸荠含有丰富的膳食纤维，可以帮助孕妇缓解便秘问题，保持肠道健康。此外，膳食纤维还可以帮助控制血糖和血脂，预防妊娠期糖尿病和其他代谢性疾病的发生。其次，荸荠富含维生素C和维生... 详细»
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