孕晚期可以吃番薯。番薯是一种营养丰富的食物，适量的吃些番薯对孕妇有许多好处。
番薯中含有大量的淀粉质和膳食纤维，这些成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，番薯中还含有一种叫做花青素的物质，具有抗氧化作用，可以帮助孕妇预防妊娠期糖尿病和其他疾病。但孕妇应该注意控制食用量，不要过量食用，以免引起消化不良等问题。
孕妇在选择番薯时需要注意质量，新鲜的番薯口感更好，营养价值也更高。孕妇应该选择外观光滑、无斑点、无腐烂的番薯，并在烹饪前彻底清洗干净。孕妇还应该避免食用已经变质或者发霉的番薯，以免对健康造成影响。
孕晚期可以适量食用番薯，但需要注意质量和烹饪方式。如果孕妇有任何不适症状或者疑虑，应该及时咨询医生的建议。
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