孕晚期指妊娠晚期，是指孕妇怀孕的第28周及以后直至分娩的阶段。妊娠晚期一般可以吃木耳。
木耳是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质。在妊娠晚期，孕妇的身体对营养的需求仍然较高。木耳中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，因为在妊娠晚期由于子宫增大压迫肠道，容易出现便秘的情况下是非常有益的。此外，木耳中的铁元素含量较高，有助于预防和改善孕妇可能出现的缺铁性贫血。同时，木耳中的维生素和矿物质对于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育也具有一定的作用。
如果孕妇在食用木耳后出现了过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，或者出现了明显的胃肠道不适，如剧烈腹痛、腹泻等，应及时就医。
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孕晚期能吃木耳吗
孕晚期的孕妇来说，是否可以食用木耳还需要综合判断，孕晚期是孕妇需要特别注意饮食的时期，因为此时胎儿已经发育成熟，对营养的需求也相应增加。木耳是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好... 详细»
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