孕三十周早上总是肚子疼可能是由多种原因引起的，包括子宫收缩、假性宫缩、消化问题等，以下是可能的原因和建议。
1.子宫收缩：在怀孕后期，子宫会经常发生收缩，这是正常的生理现象。这些收缩可能会导致轻微的疼痛或不适感，通常不需要治疗。如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，则需要及时就医。
2.假性宫缩：假性宫缩是一种不规律的子宫收缩，通常不会导致早产或其他并发症。这种疼痛通常是间歇性的，可以通过休息、改变体位或进行深呼吸来缓解。
3.消化问题：孕妇在怀孕期间容易出现消化问题，如胃灼热、便秘等，可能会导致腹部不适或疼痛感。建议孕妇注意饮食健康，避免食用刺激性食物和饮料，多喝水并适当运动。
总之，孕妇在怀孕期间出现腹痛是比较常见的情况，但并不一定都是正常的生理现象。如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医以确定病因并接受相应的治疗。
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