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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
孕期痔疮出血通常是由于孕激素变化和子宫增大导致直肠淤血，加上便秘等原因导致局部血管静脉曲张、破裂引起的出血。一旦出现孕期痔疮出血，孕妇需要采取以下措施缓解：
1、改善饮食习惯：多吃富含纤维的食物，比如芹菜、木耳、青菜等食物，同时多喝水，有利于促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，避免便秘对痔疮的刺激。
2、加强运动：每天可进行适当的散步、瑜伽等轻度运动，有利于促进肠蠕动，减轻直肠压力，预防和缓解痔疮出血。此外，还可以通过坐浴疗法，每天用温水坐浴15-20分钟，有助于舒缓直肠疼痛和瘙痒感，促进痔疮愈合，缓解出血症状。
3、保持正确的姿势：避免长时间站立或坐着，以免增加直肠压力，诱发痔疮出血。在排便时，切忌用力过猛，避免损伤肛门黏膜，增加出血风险。
如果孕妇痔疮出血的症状持续时间较长，建议及时就医检查，遵医嘱选择合适的治疗措施。
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