孕期可以吃海螺，海螺是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁、锌、钙、磷和维生素B12等营养物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。
建议孕妇在食用海螺之前，将其充分煮熟或蒸熟，以确保食品安全。海螺属于贝类食品，富含钠和胆固醇，孕妇应该注意控制食用海螺的量，适量食用即可获得其营养价值，而不至于造成不良影响。
孕妇在饮食中应该多样化，适量摄入各类营养物质，保持均衡的饮食结构，以确保孕期自身和胎儿的营养需求得到满足。
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