孕妇晒太阳时可以晒肚子，但需要注意方式和时间。
首先，孕妇的肚子是可以晒太阳的。晒太阳对于孕妇来说有多种益处，其中最重要的是可以帮助身体合成维生素D，这种维生素对于预防流产、妊娠期高血压疾病、早产以及促进胎儿的生长和发育都有重要作用。此外，阳光中的紫外线还具有一定的杀菌作用，有助于增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。
其次，孕妇应避免在中午阳光最强烈、气温最高的时候晒太阳，因为这可能导致孕妇中暑或皮肤晒伤。推荐在上午9-10点和下午4-5点这两个时间段晒太阳，此时紫外线较弱，温度适中。孕妇晒太阳的时间不宜过长，每次建议控制在30分钟左右。长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤或中暑。
另外，孕妇在晒太阳时要注意保暖，尤其是在寒冷的天气里。可以选择穿着宽松、透气的衣服和帽子等来保护自己。
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