孕妇通常能吃海带，如果对海带过敏或甲状腺功能亢进等疾病，不能吃。
1、能：海带属于常见的一种蔬菜，含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，吃了之后可以为机体补充营养，对促进胎儿发育有帮助。孕妇在妊娠期间由于运动不足，还会出现大便干结的情况，吃海带后能够促进胃肠蠕动，对改善排便不畅有帮助。孕妇通常能吃海带。
2、不能：如果孕妇本身对海带过敏，食用后可能会出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，严重时甚至会危及生命。如果孕妇患有甲状腺功能亢进等疾病，由于海带含碘量较高，可能会加重病情，这些情况下不能吃海带。
孕妇在食用海带时需要控制食用量，选择新鲜海带并避免过咸的食材，以保证自己和胎儿的健康。如果孕妇有特殊饮食禁忌或者身体状况不适，建议咨询医生或营养师的意见。
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