孕妇吃樱桃是有益的，但需要注意适量。具有缓解便秘、改善睡眠、保护心血管等功效与作用。
1.缓解便秘：孕妇在怀孕期间容易出现便秘问题，而樱桃中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。此外，樱桃中还含有一种天然的花青素，可以缓解便秘症状。
2.改善睡眠：樱桃中含有一种叫做褪黑素的物质，可以调节人体的生物钟，帮助人们入睡。对于孕妇来说，睡眠质量的好坏直接影响到胎儿的健康发育。因此，适量食用樱桃可以帮助孕妇改善睡眠问题。
3.保护心血管：因为樱桃中的花青素具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，从而保护心血管系统。
虽然樱桃对孕妇有益，但是也不宜过量食用。孕妇在选择樱桃时应该选择新鲜的、成熟的果实，并彻底清洗干净后再食用。
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孕妇可以吃樱桃吗
樱桃是蔷薇科樱属乔木植物，又名车厘子、荆桃、莺桃、牛桃、楔桃、樱珠、英桃、含桃等。樱桃树高2-6米,树皮为灰白色,花为白色,果实多呈卵圆形。3-4月开花，5-6月结果,果实可作为水果食用。樱桃喜温、喜... 详细»
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孕妇能吃樱桃吗
孕妇可以吃樱桃。樱桃可以为孕妇提供微量元素，富含铁，有利生血，含有磷，镁和钾等物质。樱桃中含有的维生素A含量比苹果高4-5倍，都是怀孕期间孕妇所需的营养素，樱桃是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。所以孕期可... 详细»
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孕妇能吃樱桃吗
樱桃又被称之为车厘子，莺桃，荆桃，楔桃，英桃，牛桃，樱珠，含桃，玛瑙，外表色泽鲜艳、晶莹美丽。樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林等地。樱桃是喜光、喜温、喜湿、... 详细»
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