预产期是基于女性最后一次月经的第一天和怀孕时长的计算得出的，通常怀孕持续40周，从最后一次月经的第一天算起，每个女性的月经周期不同，所以预产期可能会有一定的浮动，如果女性怀孕时有特定的健康状况或早产的风险，医生可能会对预产期进行调整。
如果想计算自己的预产期，可以从最后一次月经的第一天开始算起，加上280天预估预产期，还可以通过使用孕妇的排卵日历或使用体温法和排卵试纸来更准确地估计排卵日期，以便更精确地计算预产期。
另一种方法是通过进行超声波扫描来确定怀孕的确切时期，在怀孕的早期，超声波可以测量胎儿的大小和发育情况，从而确定预产期。
预产期是一个大概的日期，胎儿可能在此日期之前或之后出生，这取决于母亲的健康状态、生活方式和胎儿的发育情况，很多女性在预产期附近的几周内会生产，但也有些女性可能需要在预产期之后的几周才会生产。
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