叶酸是一种重要的营养素，对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。然而，并非所有人都能从食物中获得足够的叶酸，因此高危人群需要特别注意补充叶酸。以下是一些高危人群：
1.孕妇：孕妇在怀孕期间需要大量的叶酸来支持胎儿的神经管发育。如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现脊柱裂等严重的神经管缺陷。因此，孕妇应该在怀孕前开始补充叶酸，并在怀孕期间继续补充。
2.计划怀孕的女性：计划怀孕的女性应该提前开始补充叶酸，以确保在怀孕初期就能为胎儿提供足够的营养。
3.患有慢性疾病的人：患有某些慢性疾病的人，如糖尿病、高血压等，可能需要长期服用药物，这些药物可能会影响叶酸的吸收和利用。因此，这些人需要特别注意补充叶酸。
总的来说，以上这些人群由于各种原因可能无法从食物中获得足够的叶酸，因此需要特别注意补充叶酸。然而，补充叶酸并不意味着可以随意大量摄入，过量的叶酸也可能对身体造成伤害。因此，补充叶酸应该在医生的指导下进行。
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