一般情况下，胎盘在左侧壁的孕妇在睡觉时应尽量采取左侧卧位。
首先，左侧卧睡觉有助于减轻腰痛和背痛。当孕妇向左侧卧睡觉时，可以减轻腰背部的负担，有助于保持脊柱的正常生理曲度，缓解腰背部的压力，减少腰痛和背痛的发生。
其次，左侧卧睡觉有助于顺畅胎盘供血。胎盘在左侧壁，如果孕妇向左侧卧睡觉，可以避免压迫胎盘，有助于保持胎盘的正常血液供应，可以减少胎盘功能不足的风险，确保胎儿的生长发育。
此外，左侧卧睡觉可以促进子宫血液循环。孕妇向左侧卧睡觉可以减轻子宫的压力，有助于促进子宫的血液循环，提高胎儿的营养供应，促进胎儿的正常发育。
当然，孕妇在选择睡眠姿势时应根据自身情况做出适当调整，避免长时间保持同一姿势造成身体不适。
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