胎儿侧脑室宽可能是胎儿发育过程中出现的一种异常情况，可以通过合理的营养补充来改善。以下是一些可以帮助补充侧脑室宽的营养物质：
1.叶酸：叶酸是促进胎儿神经系统发育的重要营养物质，可以预防胎儿神经管缺陷及脑神经元发育不良。孕妇应该每天摄入400微克的叶酸，可以通过食物来获取，如绿叶蔬菜、菠菜、蛋类、瘦肉等。
2.钙：钙是骨骼和神经系统发育必需的营养物质，可以帮助胎儿的大脑发育健康。孕妇应该每天摄入1000-1200毫克的钙，可以通过食物来获取，如奶制品、豆类、坚果等。
3.铁：铁是合成神经递质和细胞分裂所必需的营养物质，可以帮助胎儿的大脑发育。孕妇应该每天摄入27毫克的铁，可以通过食物来获取，如瘦肉、豆类、全麦食品等。
4.蛋白质：蛋白质是胎儿发育过程中重要的营养物质，可以帮助大脑组织的发育和修复。孕妇应该每天摄入70克左右的蛋白质，可以通过食物来获取，如鸡肉、鱼类、乳制品等。
5.DHA：DHA是一种重要的脑营养素，可以促进胎儿大脑发育和提高智力。孕妇应该每天摄入200-300毫克的DHA，可以通过食物来获取，如鱼类、核桃、亚麻籽油等。
同时，孕妇应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，保持愉快的心情，有利于胎儿的全面发育和健康成长。如果担心胎儿侧脑室宽的问题，建议及时就医，接受专业医生的指导和治疗。
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