四十天小产要休息一周的时间，需要做好个人的护理工作，如果有不良症状要尽早的做检查。
在小产后至少休息一周时间，尽量减少体力劳动和精神压力。这个时间内可以选择适度的休息和放松，不要过度运动和劳累，可以进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等。
由于小产可能会导致一些身体上的并发症，如子宫内膜炎、宫颈炎等，因此需要定期到医院进行复查和随访，确保身体康复的同时排除可能的并发症，所以需要先休息，避免过度劳累。
小产恢复期间要保持良好的饮食习惯和适度的运动量，同时也要注意身体的变化和反应，及时就医并调整生活方式。
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