木瓜被广泛认为是一种有助于下奶的食物。然而，关于木瓜是否真的能帮助下奶的问题，目前还没有科学研究能够给出明确的答案。
一些研究表明，木瓜中含有一种名为木瓜蛋白酶的物质，这种物质可以分解蛋白质并促进消化。因此，有人认为食用木瓜可以提高催乳素水平，从而帮助下奶。然而，目前还没有足够的证据证明这种说法是正确的。
总之，虽然木瓜被广泛认为是一种有助于下奶的食物，但目前还没有足够的科学证据证明这种说法是正确的。如果您正在哺乳期间遇到乳汁不足的问题，建议您咨询医生或专业的产科护士，以获得更好的建议和治疗方案。
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