宫缩一般选择侧卧，不建议平躺，以下是详细解释。
一般来说，侧卧位是宫缩时的最佳体位选择，因为侧卧位可以减轻胎儿对骨盆的压迫，使子宫能够更好地收缩。同时，侧卧位还可以减少肌肉张力，缓解腰骶部的疼痛感，使产妇更加放松。此外，侧卧位还有助于改善血液循环，保证足够的血液供应给胎儿和子宫。
但是，个别情况下，平躺位有时可能会被用于缓解骶耻关节疼痛或是产科操作的需要。但在宫缩活跃期，平躺位并不是首选的体位。产妇在选择体位时，应根据个人情况和专业人员的建议进行决策。
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腰伤了平躺还是侧卧好
当出现腰部损伤后，一般来说，患者会出现腰部疼痛与胀痛的症状。建议患者平躺，而且选择在硬板床休息3到至4周。单纯的腰肌劳损，可选择热敷，因为热敷可以很好的促进腰部血液的循环。患者可以在热敷同时配合按摩及... 详细»
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做完羊水穿刺后要平躺还是侧卧
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先宫缩还是先见红
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先兆流产平躺还是侧卧比较好呢
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