产妇在做月子期间需要特别注意饮食，可以吃以下水果蔬菜，保证营养的补充。
1、红枣：红枣富含维生素C、铁和钙等营养成分，可以帮助产妇补充能量，促进血液循环，增强免疫力。
2、桂圆：桂圆具有补血益气、安神定志的功效，产妇做月子期间适量食用桂圆可帮助身体恢复。
3、苹果：苹果富含维生素C和纤维素，可以帮助产妇消化食物，促进肠道蠕动，预防便秘。
4、菠菜：菠菜富含铁质和叶酸，可以帮助产妇补充营养，促进血液循环，预防贫血。
5、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和纤维素，可以帮助产妇提高免疫力，促进伤口愈合。
产妇月子吃水果蔬菜时，一定要注意清洗干净，并在医生指导下明确是否会对其过敏。
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