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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
中度肥胖是指体重指数就是BMI在30-34.9之间的情况。BMI是一种常用的衡量身体健康程度的指标，它通过身高和体重的比例来计算，用来评估身体脂肪含量是否超标。
根据世界卫生组织的标准，BMI在25-29.9之间被认为是超重，而BMI在30及以上则被认为是肥胖，中度肥胖的BMI是30-34.9之间。因此，中度肥胖的人相对于正常体重的人来说，其身体脂肪含量更高，存在更高的健康风险。
中度肥胖可能会导致一系列的健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、高血压、高胆固醇等。此外，中度肥胖还可能影响到呼吸系统的功能，增加患上睡眠呼吸暂停综合症的风险。
对于中度肥胖的人来说，减轻体重是非常重要的。可以通过改变饮食习惯、增加运动量等方式来实现减重目标。此外，一些药物和手术也可以用于治疗肥胖症。但是需要注意的是，任何减重方法都需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。
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