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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖水平是指血液中葡萄糖的浓度，是维持人体新陈代谢正常的重要指标，正常情况下，空腹血糖应保持在3.9-6.1mmol/L之间，随餐后1小时血糖不应超过10mmol/L，随餐后2小时血糖水平也不应超过7.8mmol/L。
高血糖是糖尿病的主要特征之一，如果长期维持在较高水平，将会带来严重的健康问题：
1.多器官损伤：长期高血糖会损害多个器官，包括心血管系统、肾脏、眼睛、神经系统等。高血糖通过多种途径对这些器官产生损害，如产生炎症反应、氧化应激、蛋白质糖基化等。这些都会导致心血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、神经损伤等严重后果。
2.增加感染的风险：高血糖会降低免疫力，增加感染的风险。高血糖环境下，免疫细胞的功能会受到抑制，使人容易生病。特别是对于糖尿病患者来说，高血糖会导致免疫系统功能缺陷，增加呼吸道感染、泌尿道感染、皮肤感染等的发生率。
3.影响生活质量：长期高血糖还会影响生活质量。高血糖会使人体更容易疲倦、乏力，影响工作、学习和日常生活的正常进行。同时，高血糖还与肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征相关，增加患心血管疾病和其他慢性疾病的风险。
要减少血糖对身体造成的严重影响，需要及时采取措施来降低血糖水平要注意饮食调节，适量运动，有助于降低血糖，并改善身体代谢状况。此外，如果血糖水平长期超过正常范围，应及时就医，接受相关的药物治疗。
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高血糖标准
高血糖的标准指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L。这两种血糖情况任何一种出现，而且已经排除了因为急性的应激，或者是创伤导致的暂时性血糖升高等原因，那么就考... 详细»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出现嗜睡的话，要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿，从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖，嗜睡的状态的时候，一般提示患者的病情比较重，血糖... 详细»
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高血糖食谱
高血糖患者应坚持少吃多餐的饮食原则，避免高糖、高热量和油腻性的食物，以清淡饮食为主。可以多吃一些粗粮食品，比如玉米、燕麦、小米、黑米、黑芝麻等，也可以适当的吃一些高蛋白类的食物，比如乳制品、瘦肉、豆制... 详细»
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高血糖患者饮食
高血糖患者的饮食与血糖控制好的患者的饮食有一定的差别，高血糖患者的饮食要限制饮食的总量，同时要选择一些低升糖指数以及升糖慢的食物来控制血糖。低升糖指数的食物主要是有一些黄瓜、西红柿，还有就是萝卜、芹菜... 详细»
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血糖多少算严重高血糖
当空腹血糖升高大于16.9mmol/L时，是处于非常严重的阶段，这个时候很容易发生酸中毒或者昏迷，对健康的危害是特别大的，长时间的血糖升高，可能会造成急性的感染，诱发心、脑等器官的并发症，所以出现血糖... 详细»
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