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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸高引起的关节痛是一种常见的疾病，也称为痛风，一般可以通过饮食调整、控制体重、注意保暖、药物治疗的方法进行改善。
1.饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入可以有效降低血尿酸水平，建议减少肉类、海鲜、豆类等高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜、全谷类等碱性食物的摄入。此外，多喝水也有助于促进尿酸的排泄。
2.控制体重：肥胖是尿酸高的危险因素之一，因此保持健康的体重对于预防和缓解关节痛非常重要。可以通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
3.注意保暖：寒冷天气容易导致关节疼痛加重，因此要注意保暖，尤其是手脚等易受寒气侵袭的部位。
4.药物治疗：医生可能会开具药物来降低血尿酸水平或减轻疼痛，常用的药物包括非甾体抗炎药、可的松、秋水仙碱等。但是需要注意的是，这些药物有一定的副作用，应在医生指导下使用。
日常生活中，如有不适症状，应该及时就医进行检查，积极进行治疗。
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