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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
胖和水肿都会使人看起来肿胀，但它们是由不同的原因引起的，可以通过一些方法来加以区分。
首先，胖和水肿的引起原因不同。胖是由于体内脂肪堆积过多而导致的体重增加，通常是由于长期的高热量摄入和低消耗导致。而水肿则是由于体内水分潴留引起的，可能是由于心脏疾病、肾脏问题、甲状腺功能低下、药物副作用或者长期站立而引起的。
其次，肿胀的部位有所不同。胖通常会导致全身肥胖，脂肪均匀分布在身体的各个部位，而水肿则通常发生在下肢、手臂、脸部和腹部等局部位置。由于水肿是由于局部血液循环不畅或者淋巴流失不畅，使得体液积聚在局部位置而引起的。
再者，通过按压的方法来进行区分。胖人的身体组织比较坚实，通过手指按压身体并不能留下明显的凹痕；而水肿患者如果遇到按压，会在按压部位留下凹痕，通过这种方法可以很容易地辨别出是胖还是水肿。
最后，观察其他症状。水肿和胖的患者还会表现出其他不同的症状。水肿的患者可能会有呼吸困难、头晕、全身无力等症状，而胖的患者则更多会出现心血管疾病、胆固醇异常、糖尿病等代谢性疾病的风险增加。
需要注意的是，这些方法只是供参考，最终还是需要通过专业医生进行诊断。一旦出现异常体重增加或者明显的水肿现象，及时就医是非常重要的。
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