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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖指数是指血液中葡萄糖的浓度。正常情况下，人体需要一定量的葡萄糖来提供能量，维持正常的生理功能。然而，当血糖水平过高或过低时，都可能对身体健康造成影响。因此，了解血糖指数的正常范围对于保持健康非常重要。
以下是一般情况下血糖的正常范围：
1.空腹血糖正常范围：3.9~6.1mmol/L
2.餐后2小时血糖正常范围：≤7.8mmol/L
此外，一些因素如年龄、性别、体重、饮食习惯等也会影响血糖水平的变化，因此需要综合考虑这些因素来确定个人的正常血糖值范围。如果有关于血糖管理的具体问题，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议。
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