-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高三餐食谱应该注重低血糖指数食物的摄入，以控制血糖水平。以下是一些适合血糖高三餐食谱的建议：
1.早餐：燕麦粥、全麦面包片、鸡蛋白、水果沙拉等。这些食物富含膳食纤维和蛋白质，能够缓慢释放能量，有助于控制血糖水平。同时，避免食用高糖分的食物，如糖果、巧克力等。
2.午餐：烤鸡胸肉配蔬菜色拉、糙米饭或全麦面包片。这些食物含有较少的碳水化合物和脂肪，但富含膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖水平。此外，可以选择一些低GI值的水果作为甜点，如苹果、橙子等。
3.晚餐：蒸鱼、清炒青菜、糙米饭或全麦面包片。这些食物含有较少的脂肪和碳水化合物，但富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制血糖水平。同样地，可以选择一些低血糖指数值的水果作为甜点，如草莓、蓝莓等。
需要注意的是，每个人的身体状况和口味偏好都不同，因此在制定血糖高三餐食谱时应根据自己的情况进行调整。此外，建议定期监测血糖水平，并咨询医生或营养师的建议。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
血糖高三餐食谱
血糖高的患者，在平时的饮食上吃东西总是会小心翼翼的，尤其是对于糖分的摄取更是非常的谨慎，生怕吃错了食物，让已经控制好的血糖值又升上去了。血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖... 详细»
-
-
阑尾炎三餐食谱大全
阑尾炎是生活中非常常见的疾病之一，由于大部分青壮年对生活还有饮食的不注重，所以阑尾炎的患病概率在青年与壮年是较大的，阑尾炎的病因也是多种多样，有：细菌感染、过大的压力造成、生活作息不规律和饮食不规律健... 详细»
-
-
冠心病三餐食谱怎么安排
冠心病是指冠状动脉因粥样硬化发生狭窄、甚至堵塞或因伴随痉挛而致心肌缺血缺氧所引起的心脏病，也称缺血性心脏病。冠心病患者通常患有高血脂症和高血压，在饮食上需要特别注意，禁止摄入高热量、高动物脂肪、高胆固... 详细»
-
-
肾功能不全三餐食谱
肾功能不全患者的饮食是要求比较严格的，需要根据患者肾功能不全的程度，以及身高体重等参数，进行具体的运算，才能合理的配餐，建议要到医院找肾病科的专科医生或护士、或者是营养师帮忙具体配餐，也不可直接拿其他... 详细»
-
-
透析病人一日三餐食谱
对于透析患者来说，在饮食方面需要注意低盐低脂以及优质蛋白这个原则，比如说在早餐的时候可以吃馒头、包子等主食，也可以喝一袋纯奶，吃一个鸡蛋。在午饭的时候可以吃米饭、面条等食物，可以喝一小碗汤以及吃一些青... 详细»
公众号
头条号
百家号