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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
苦瓜茶是一种传统的中药饮品，被认为具有降血糖的功效。对于血糖高的人来说，喝苦瓜茶可能有一定的帮助。
首先，苦瓜中含有一种叫做“苦瓜素”的物质，它可以促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。此外，苦瓜中还含有一些其他的活性成分，如黄酮类化合物、多糖等，这些成分也具有一定的降血糖作用。
其次，苦瓜茶的制作方法简单易行，只需要将苦瓜切成片或丝状，加入开水中浸泡即可。这种方法不仅可以保留苦瓜中的有效成分，还可以让苦瓜的味道更加浓郁。因此，喝苦瓜茶不仅方便快捷，而且口感也非常好。
然而，需要注意的是，苦瓜茶并不能完全替代药物治疗。对于血糖高的人来说，如果只是通过喝苦瓜茶来控制血糖，可能会导致病情反复或者加重。因此，在饮用苦瓜茶的同时，还需要遵循医生的建议进行规范的治疗和管理。
最后，需要强调的是，苦瓜茶虽然有一定的降血糖作用，但并不是所有人都适合饮用。例如，孕妇、哺乳期妇女、低血糖患者等人群应该避免饮用苦瓜茶。此外，苦瓜茶也不适合长期大量饮用，否则可能会对身体造成不良影响。因此，在饮用苦瓜茶之前，最好先咨询医生的意见。
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