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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者在饮食方面需要特别注意，因为血糖水平可能会受到食物中糖分的影响。因此糖尿病患者在选择水果时需要谨慎。以下是一些适合糖尿病患者食用的水果：
1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助控制血糖水平。此外，蓝莓还含有一种叫做花青素的化合物，可以保护心脏健康。
2.草莓：草莓是一种低糖水果，每100克草莓只含有5克左右的碳水化合物。此外，草莓还富含维生素C和叶酸等营养物质。
3.柚子：柚子是一种低糖水果，每100克柚子只含有6克左右的碳水化合物。此外，柚子还富含维生素C和类黄酮等营养物质。
4.樱桃：樱桃是一种低糖水果，每100克樱桃只含有8克左右的碳水化合物。此外，樱桃还富含抗氧化剂和纤维素等营养物质。
5.桃子：桃子是一种低糖水果，每100克桃子只含有9克左右的碳水化合物。此外，桃子还富含维生素A和钾等营养物质。
需要注意的是，虽然这些水果相对较为安全，但糖尿病患者仍然需要控制摄入量。建议每天食用1-2份水果，并将其分散到一天的不同时间段内食用。此外，最好选择新鲜的水果而不是罐装或加糖的水果制品。
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